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Refroidissement ou grippe ?

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Refroidissement ou grippe ?

Les beaux jours se font rares et laissent place au temps maussade et froid qu'annonce la saison de l'hiver.

Qui dit froid dit refroidissement voir grippe. Mais comment distinguer l'un et l'autre ?

Refroidissement

Le refroidissement est un terme qui décrit une infection des voies respiratoires supérieures.

Les refroidissements sont d'origine virale et se caractérisent par : éternuements, difficulté à respirer, nez qui coule, gorge et yeux irrités… ces symptômes durent en général 3 à 7 jours puis disparaissent.

Le refroidissement est généralement sans gravité. Toutefois les personnes fragiles (personnes âgées, personnes souffrant d’une maladie chronique ou d'une immunité diminuée, et femmes enceintes) doivent contacter leur médecin.

Grippe

La grippe "influenza virus" provoque rapidement une forte fièvre, des douleurs dans les muscles et les articulations, des maux de tête et de gorge.

Le virus responsable de la grippe a la particularité de se modifier d’une saison à l’autre.

C’est la raison pour laquelle il est possible de contracter la grippe plusieurs fois et qu’il est nécessaire de modifier le vaccin de la grippe chaque année.

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Signes cliniques de la grippe et d'un refroidissement

Si ces deux infections sont d'origines virales, elles se distinguent par l'apparition de leurs symptômes, plus soudains et plus intenses pour la grippe.

Que faire ?

Que se soit un refroidissement ou une grippe, il faut traiter symptôme par symptôme :

  • Repos (2-3 jours)
  • Hydratation suffisante et alimentation équilibrée
  • Renforcement du système immunitaire
  • Antipyrétiques et analgésiques (si fièvre et douleur)
  • Antitussifs (si toux sèche)
  • Mucolytiques (si toux grasse)
  • Sprays nasaux

Les huiles essentielles à utiliser en application locale, en inhalation ou par voie orale sont également d'un grand secours. (Prudence pour les femmes enceintes !)

Demandez-nous conseil.

 

 

 Sources: www.pnn.ch/pplus                                                   www.bag.admin.ch/influenza

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