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“Naturellement votre”

L'arthrose

En savoir un peu plus sur cette affection devenue de plus en plus courante...

Les os sont recouverts de cartilage lisse, élastique et souple qui est lui-même lubrifié par le liquide synovial. C'est ce liquide qui apporte à notre cartilage des nutriments, maintient sa capacité de glissement et le protège de l'usure.

Cette maladie touche les articulations provoquant des douleurs dues à une destruction progressive du cartilage, pouvant aller jusqu'à la disparition complète de celui-ci.

La fine couche de cartilage agit comme un amortisseur, lorsqu'elle est totalement détruite, les os se frottent les uns aux autres provoquant une déformation de l'articulation avec inflammation douloureuse. À la longue, les muscles et ligaments proches des articulations sont impliqués dans l'arthrose.

Cette maladie fait souffrir plus particulièrement les personnes âgées. L'obésité est aussi une importante surcharge pour les articulations.

Les douleurs sont particulièrement fréquentes au niveau de la hanche, du genou, de la colonne vertébrale, des doigts, du coude et de l'épaule.

 

Traitements

Une arthrose est irréversible, le traitement consiste à une atténuation des douleurs, une amélioration de la mobilité et un ralentissement de la dégénérescence articulaire.

La prise orale d'un anti-inflammatoire et/ou analgésique est indiquée en cas de crise ou début de traitement.

Des compléments alimentaires à base de glucosamine et chondroïtine nécessaires à la nutrition et fabrication du cartilage, enrichis en oligo-éléments, collagène sous forme d'hydrolysat et vitamines sont à prendre en prévention ou en association comme traitement de fond.

Dans les cas les plus important, le recours à la chirurgie pour la pose d'une prothèse sera envisagé.

Quelques conseils

Pratiquez régulièrement chez vous les exercices appris en physiothérapie.

Appliquez des compresses froides ou chaudes selon le stade de la maladie. Le froid soulage les irritations articulaires dues à l'inflammation alors que le chaud détend la musculature contractée.

Utilisez une canne pour soulager les articulations.

Si besoin, essayez de perdre du poids pour éviter la surcharge sur vos articulations.

 

Sources: fiches conseils

des laboratoires Mepha

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